Agua de pepino, menta y limón… Una bebida para todo el día

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Agua de pepino, menta y limón... Una bebida para todo el día

En estos días de calor, a veces nos hartamos de sólo tomar agua simple, evíta los refrescos, jugos y bebidas azucaradas y prepara tu propia bebida: Agua de pepino, limón y menta

Es una bebida súper fresca, saludable, ayuda desintoxicarte y a hidratarte y si quieres que te ayude a deshincharte puedes añadir ramitas de perejil.

Necesitas:
– 2 Litros de agua simple purificada
-1 pepino mediano lavado
-1 a 2 limones lavados
– 10-12 hojas de menta deshinfectadas
– 1 trocito de jengibre limpio

1.Parte en rebanadas muy delgadas el pepino, el jengibre y el limón
2. Agrega las hojas de menta y el resto de los ingredientes en el agua y revuelve
3. Deja reposar toda la noche para que tenga mayor concentración.

Ahora carga con tu agua, de preferencia en una botella de vidrio o un termo. Si es de plástico evita que le de el sol. Si deseas endulzar un poco, agrega stevia al gusto.

DISFRÚTALA

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